01 / ATENCIÓN INDIVIDUAL
Terapia psicológica individual en Alajuela
Si la ansiedad ocupa gran parte del día, la tristeza ha reducido tu energía o ciertas situaciones se repiten sin que encuentres cómo cambiarlas, podemos explorar qué está ocurriendo y qué podría ayudarte.
- Ansiedad y estrés: preocupación constante, tensión, anticipación y evitación.
- Depresión y desmotivación: pérdida de interés, aislamiento o dificultad para retomar actividades.
- Autoestima y relaciones: autocrítica, límites, inseguridad y patrones personales que generan malestar.

